14 e 15 Ottobre 2017
Il successo, la serenità ed il benessere attuali e futuri sono strettamente legati alla fiducia in sé e nelle proprie capacità. Per accrescere la propria autostima è necessario uno sguardo autentico verso la propria interiorità.
Gli incontri tenuti dalla Dott.ssa Ilenia Bozzola – Psicologa prevedono momenti di didattica frontale, alternati ad attività individuali e di gruppo, con il fine di sviluppare la fiducia in sé ed intraprendere un percorso graduale di progresso nelle relazioni interpersonali. Si vuole perciò fornire degli strumenti di autovalutazione e auto-rinforzo, per aumentare la conoscenza del proprio valore, riconoscere le proprie risorse e accettare i propri limiti.
Alcuni degli argomenti che saranno trattati sono i seguenti:
➢ Cos’è l’autostima? Le principali fonti
➢ Segnali di una alta o bassa autostima
➢ Autostima e amore per il proprio corpo
➢ Sviluppare l’autostima da adulti. Quali strumenti adoperare?
➢ L’autostima nella vita professionale